Maximal Nutrition BCAA Caps 2:1:1 (90caps)

BCAA содержатся в оптимальном соотношении 2:1:1. В нем лейцина больше, поскольку именно данная аминокислота оказывает наиболее эффективное влияние на белковый синтез. Когда в организме достаточно лейцина, то особый анаболический агент mTOR ускоряет синтез белка. При его дефиците скорость белкового синтеза резко замедляется.

К тому же BCAA достигают мышц быстрее остальных аминокислот, поскольку метаболизируются сразу в них, а не в печени. Особенно это выгодно для мышц после тренировки, когда восполнить запасы белка надо очень быстро для предупреждения их распада.

Предупреждение катаболизма и ускоренное восстановление

Поскольку BCAA ускоряют белковый синтез, они способствуют мышечному росту и помогают эффективнее восстанавливаться. Также они расходуются как топливо, позволяя не тратить собственный белок на энергетические нужды. Особенно это важно в условиях наращивания сухой мышечной массы или диеты.

Улучшение работоспособности

Использование BCAA во время тренировки помогает сохранить запасы гликогена, а также увеличивает сопротивляемость организма усталости. Со второй задачей они справляются за счет того, что не дают триптофану добираться до мозга и стимулировать выброс серотонина, который в большом количестве вызывает усталость и соответственно уменьшает работоспособность.